拉尕山位于甘肃省舟曲县立节镇东南部的白龙江南岸，距345国道12公里。景区自然景色优美，拥有独具特色的民俗风情。

整个景区从地理地貌、生态、水库、人文分为六大特色。这里地形高差悬殊，原始植物丰富，隐藏着幽静奇绝的生态景观。

拉尕山峰巅草地如茵，松林环抱，灌木茂密。极目远眺，千山万壑尽收眼底。春夏时节，山花烂漫；秋季，万山红遍，层林尽染；冬季，山舞银蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。

“拉尕山”藏语意思是“神仙喜爱的地方”。据民间传说，格萨尔王携珠牡王妃取道降魔，途经舟曲上河一带，王的十三战神率天马云游随至。一日，格萨尔王驾临拉尕山上空，见此地水草肥美、空寂幽静，活脱一个世外仙境、人间天上，于是在此牧马一月。

此后这里珍禽异兽、名贵药材、鲜花菌菇随处可见，民间每年春秋两季在此放牧，牲畜们在此自由尽情交配，产出的后代皆神骏健壮，可供王的勇士行阵骑射，故拉尕山还有个谐音名叫“达巴”，藏意即跑马射箭比武。

王在拉尕山脚下的占单村停留，美丽的姑娘们为王献茶，因此占单村又叫“金的”。从那以后，拉尕山就成了为历代朝廷贡产战马的地方了。

拉尕山是一处集溪流区、山寨区、草坡区、森林区为一体的独特自然景观拉尕山景区内西侧有一山峰，顶上一巨石，远远看云酷似格萨尔王的勇士骑坐眺望，石上古藤乱伸象战袍的飘带，石旁一参天古柏就是降魔棒。这就是“勇士布阵”。南山脚下有一小湖泊，被人们称作“圣水湖”。

拉尕山有景点31处，沟狭谷深，溪涧清幽，山峰奇特。居中一峰傲然挺立，左右山峰呈拱抱状，三座山交会于山腰，形成一缓冲地带，拉尕村坐落其间，40余户村民在此生活。拉尕山峰巅草地如茵，松林环抱，灌木茂密。

极目远眺，千山万壑尽收眼底。春夏时节，山花烂漫；秋季，万山红遍，层林尽染；冬季，山舞银蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。

拉尕村庄就座落在马背之上，村庄建筑层层叠叠错落有致，村民们日出而作，日落而息，民风淳厚。

随着闺中秀女拉尕山以其夺世之美引来八方游客，一座座农家乐悄然兴起，青翠纯净的林中野菜，醇香热烈的藏家土酒，清爽可口的手擀杂面，自家腌制的土猪腊肉......无不让您感受到拉尕人对生活的热爱。

而要说最民族风的节日，还要数每年五月初五的采花节，采花节是甘南白龙江流域南坪县博峪一带，藏族特有的节日。每到这一天，年轻的姑娘小伙们便会穿上盛装载歌载舞，这一天是为了纪念，也是为了庆祝在这个百花绽放的日子里，让生命也如同百花般绽放。

拉尕山寨是一个美丽的村寨。古老而恬静。整个村子依山而建，层层叠叠错落有致，房屋建筑布局严谨、结构牢固，纵街横巷井然有序。

拉尕山寨建村久远，最迟不晚于晋代，有人说先民是自西藏而来的一支远征军或游民，也有人说是后来从山下的占单村、果者村、香椿沟村的一部分人迁居上去的。至今饮食、语言、服饰、建筑、宗教等均保留有浓郁的藏羌风情。

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