为贯彻落实健康中国合理膳食行动，深入推进营养健康科普宣传和人群营养干预，持续营造全民关注、重视营养，熟悉、掌握营养知识技能的良好氛围，2025年5月19-22日，白银市疾病预防控制中心围绕“吃动平衡　健康体重　全民行动”主题，开展第十一届全民营养周暨5·20中国学生营养日系列宣传活动，通过线上线下相结合的形式开展宣传活动，营造专家引航人人参与的氛围，使平衡膳食的理念深入人心。

一、走进广场：营养科普零距离

5月19日上午，市、区两级疾病预防控制中心在全民健身广场开展宣传，针对当下常见的肥胖、“三高”等因营养不均衡引发的健康问题，专业人员通过讲解《中国居民膳食指南（2022）》、《老年人膳食计划》、《减油、增豆、加奶》等营养科普知识，给出了针对性的饮食建议和运动指导，积极引导居民合理搭配日常膳食，养成良好吃动平衡习惯，从而保持健康体重，降低居民膳食相关慢性病的发生率，活动现场吸引了众多市民驻足观看、现场咨询、互动交流，进一步营造了“健康饮食　合理膳食”的良好氛围。

二、深入学校：寓教于乐润校园

5月20日，正值第36个“中国学生营养日”，白银市疾病预防控制中心专业人员走进唐道实验学校，用生动形象的语言，围绕“吃动平衡　身心健康”这一宣传主题，深入浅出地讲解了食物的营养成分、青少年合理膳食的重要性以及如何通过锻炼身体达到吃动平衡等内容，为学生们带来了一场别开生面的讲座，期间还穿插了营养知识趣味问答等游戏，同学们在轻松愉快的氛围中对所学知识进一步巩固加强，现场气氛热烈。同学们踊跃参与、认真聆听，积极思考，展现出了对营养健康知识的浓厚兴趣。

三、走进社区：科普互动点燃市民热情

5月22日上午，中心在纺织路街道社区服务中心开展营养健康知识宣传活动，专业人员用通俗易懂的语言向居民讲解了食源性疾病及健康饮食的重要性，通过图文并茂的课件普及合理膳食的健康理念，纠正大众对食品营养的认识误区，助力大家养成健康、均衡的饮食习惯。

四、县区联动：织密全域健康网络

各县区因地制宜开展特色活动,通过“五进”活动，针对不同人群开展个性化的膳食指导。景泰县在大型超市设置“营养选择推荐区”，用方言为现场群众讲解吃动平衡、健康体重管理等知识；会宁县走进县第六幼儿园，把幼儿营养科学知识、合理饮食对于增强免疫、防控疾病的知识传授给师生，从小培养儿童正确的饮食习惯和健康生活方式；平川区在广场、餐厅等公共场所发放宣传资料，为开发儿童食谱、老年人食谱，以及高血糖、高血压和糖尿病等特殊人群食谱提供专业指导，树立健康烹饪意识。

五、媒体助力：广泛惠及大众

本周通过“白银疾控”公众号持续发布营养科普文章、联合《健康白银》电视栏目频道播出节目《今天你做到吃动平衡了吗？》及科普小视频《我们身边的“食源性疾病”》、《健康零食挑选指南》等，持续扩大宣教力度和范围。

本次宣传全市累计发放宣传材料万余份，覆盖人群超过2万人次。