12月29日下午，兰州市聋儿语训中心特邀甘肃省健促会讲师为大家开展了一堂“强化健康教育，实现全民健康”的健康讲座，全体听障儿童家长及教师共40余人听取了讲座并进行了互动交流。

本次讲座以关爱生命、科学防疫为主线，针对心理健康、疾病预防等方面，结合疫情带来的影响，展开了全面深刻的讲解，对如何缓解心理压力增强抗压能力、什么是健康的四大基石、如何做好个人防护以及提高个人健康管理的重要性都做了详细的阐述，让大家对自身健康有了新的了解。

要想拥有健康的身体，离不开四大健康基石——合理膳食、健康运动、心理平衡、定期体检。讲师以“人为什么会生病？”这个问题引入讲座主题，爱生气、情绪低落、缺乏运动，对自己身体没有足够全面的认识等等，都是导致生病的原因，还针对中心大部分是女性家长和教师的特点，细致讲解了女性怎样做好自身健康管理，还针对甘肃人的饮食习惯给出了合理的建议，希望每个人都能养成良好的生活习惯，拥有健康的体魄，共同抗击疫情！