这是根据一本同名自传改编的电影故事。专栏作家伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert，朱莉娅·罗伯茨饰）事业有成，家境富裕，有房有车有闺蜜有爱她的老公，一切看上去都很完美。然而她却感到莫名的空虚和恐慌。当意识到这一切都不是她真正想要的，她决定结束变质的婚姻，寻找自我。在漫长的离婚拉锯战后，她踏上了周游世界的旅途。她来到意大利放肆地品尝美食，到印度接受灵魂的洗礼和朝拜，最后在巴厘岛找到了真爱和真我。

    诗人莱昂纳德·科恩曾说过，“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”。女主角有一天忽然发现，自己过得并不是自己想要的生活，她遵循内心，鼓起勇气告别了婚姻，去各国旅行，寻找“真我”。在巴厘岛，她邂逅了有着同样离婚经历的费利佩，两人相遇，一往情深，但是由于都经历过失败的婚姻，一个忐忑不安地表达感情，一个却因担心自己的生活再次被剥脱而断然拒绝……

    没有谁的一生一帆风顺，失落、内疚、绝望、悔恨等情绪时刻围绕着我们，特别是人在经历重要的丧失、巨大的挫折和理想的幻灭之后，内心的平衡往往会被打破，会产生深深的恐惧感和挫败感。“曾经沧海难为水”，说的正是这个意思——一个人经历过轰轰烈烈的爱情之后，已经很难再心动了，因为无法忍受那种剧烈的反差；这句诗也传达了另一层意思：平衡自己内心的理想化形象与现实中的人也是很困难的。如果一个人一直活在自己的幻想里，不睁开眼睛看看这个真实的世界，这样也许会回避很多痛苦，但同时也将现实生活带来的幸福一起拒之门外了。

    最后，以影片结尾茱莉亚·罗伯茨的一段独白作为本文的结尾：“我相信有一种东西，我称之为‘探索物理学’，一种犹如地心引力一样控制世界的真实力量，它就是：如果你有勇气放弃熟悉的一切，包括你的家庭、痛苦、陈旧的怨恨……开始一段寻真之旅，无论是外在的还是内在的。如果你真的愿意把经历的一切，看做是一种启示；如果你把一路上遇见的所有人都当成导师。最重要的是，如果你准备好，去面对、去原谅自己很难接受的一面，那就没有什么阻止你找到真理。”