盛夏来袭，身体就像着了火一样，这时候你需要一杯冰凉的水果饮料和爽口的小菜，来降温灭火！今天文旅妹就教大家制作降两道温良品。

清凉蜜桃饮

    冰饮是治愈夏日高温的良药，自制的水果饮品比单纯的饮料要好很多，保留了营养物质也保留了美味的口感 。蜜桃富含蛋白质，果糖以及多种维生素，矿物质，尤其是铁的含量高，其中维生素C含量高，能美肤，祛痰，清胃。

    步骤一：一个蜜桃洗净切块，准备适量冰块和纯净水。

    步骤二：将桃子块，冰块，纯净水放入榨汁机内。

    步骤三：将榨好的桃子汁装入杯中，加入少量水果酒。

    一杯冰爽可口的清凉蜜桃饮就完成了。

响油黄瓜卷

    黄瓜可以生吃、清炒、凉拌、腌制，做法多样，清爽开胃，特别适合炎热的夏天。

    步骤一：黄瓜洗净，切去头尾，用刮皮器刮出薄片，卷成卷摆盘。

    步骤二：葱姜蒜切末，干辣椒、小米椒切碎，适量香油、盐、糖加醋搅匀，浇黄瓜卷上。

    步骤三：淋上热油。爽口的黄瓜卷就可以吃了。

    一盘酸辣可口的响油黄瓜卷就出完成了。

    在炎炎盛夏，赶紧回家亲手制作这两道降温美食，清凉一夏吧！